Adopter les bonnes pratiques du télétravail

1. Définir et appréhender le télétravail

• Comprendre le cadre légal du télétravail ;
• Le télétravail pendant le COVID19 ;
• Identifier les avantages et les contraintes du télétravail ;
• Identifier les risques physiques et psycho-sociaux.

2. Organiser ses journées de télétravail

• Répartir ses tâches et ses plannings entre le bureau et le domicile ;
• Les usages chronophages, les horaires, les distracteurs ;
• Respecter l’équilibre vie professionnelle / vie privée ;
• Maintenir le sentiment d’appartenance.
  

3. Optimiser son environnement de télétravail

• Aménager son poste de travail : ergonomie, environnement, équipements ;
• Se définir des barrières visuelles, sonores ;
• Adopter les bonnes postures ;
• Se fixer des plages fixes, des rythmes, des pauses, des sorties du « bureau », …

4. Gérer ses relations avec son manager et l’équipe

• Choisir le mode de communication adapté aux situations : la messagerie, le téléphone, les visioconférences ;
• Identifier les outils pour partager des documents, les informations ;
• S’adapter au management par objectifs et assurer un reporting régulier.

Toute personne amenée à télétravailler

Prérequis professionnels : Être en télétravail ou envisager de l’être

Prérequis techniques (classe virtuelle) : Avoir un ordinateur avec webcam/micro et une connexion Internet

• Apports théoriques et échanges d’expérience
• Travaux en sous groupes
• Exercices de relaxation, gestes et postures

• Quiz d’évaluation des acquis
• Évaluation de la satisfaction à l’issue de la formation